Warum Pausen so wichtig für das Gehirn sind
Wenn wir uns zu lange mit einer Aufgabe beschäftigen, merken wir, dass unsere Konzentration nachlässt, wir langsamer werden und mehr…
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Warum vergessen wir so schnell?
Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Sie etwas gerade erst gelernt haben und es bereits wieder vergessen haben? Wenn ja, sind Sie nicht allein. Das Vergessen ist ein alltägliches Phänomen, das wir alle erleben. Aber warum vergessen wir so schnell und was passiert im Gehirn, wenn wir etwas vergessen? In diesem Blog-Artikel werden wir
Mehr Inspiration im Alltag
Sicher kennen Sie das: Ich sitze im Café und bekomme kaum mit, was mein Gegenüber mir erzählt, weil alles um…
Pippi Langstrumpfs grenzenlose Zuversicht
Warum sind wir selbst oft so zögerlich, setzen uns Grenzen, wo gar keine sein müssen. Hören auf innere Stimmen, die…
Kreativität und Gehirn
Kreativität und Gehirn Wenn ich dich fragen würde, ob du kreativ bist, was würdest du antworten? Viele sagen automatisch: Ich…
Aus der Fülle heraus
Ich würde so gerne dieses und jenes angehen in diesem Jahr, aber irgendwie fehlt mir zurzeit die Kraft dafür. Alles…
Kunst - Brücke zwischen Herz und Verstand
Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass die Posts auf Social Media uns am meisten berühren, wenn sie künstlerischer Art sind.…
Journaling - Tagebuch schreiben wieder in Mode
In einer Schublade bei mir zuhause gibt es einen Stapel von kleinen bunten Heften und Büchern. Es sind die Tagebücher,…
Routinen im Alltag
Routine – das klingt erstmal nach grauem Alltag und tristen Wiederholungen. Das habe ich zumindest gedacht, bevor ich mich näher…
Anstatt Neujahrsvorsätze
Neues Jahr, neue Chancen. So ein Aufbruch ist immer ganz wunderbar, setzt unglaubliche Energie frei. Aber leider halten wir…
Lerntempoduett
Damit Teilnehmende in ihrem eigenen Lerntempo arbeiten, dabei aber trotzdem in Kooperation gehen können, darum geht es in der…
Das passiert, wenn wir flach atmen
Ein paar Fakten vorab Wusstest du, dass wir am Tag etwa 20.000 Atemzüge nehmen? Jeder davon enthält einen halben Liter…