Whisky-Mixer
Der Whisky-Mixer ist ein Spiel, um sich die Zahlen spielerisch zu merken. Es erfordert Konzentration, macht aber gleichzeitig viel Spaß.…
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Gehirnjogging mit oder ohne Bewegung
Vorstufe vor alterbedingtem Alzheimer Der Titel: Gehirnjogging mit oder ohne Bewegung zielt natürlich auf ein großes Angstthema hin: Alzheimer. Wusstest du, dass es vor der Alzheimer-Demenz eine Phase gibt, die man leichte kognitive Beeinträchtigung nennt (MCI –„mild cognitive impairment“) und dass diese bereits ab dem 40. Lebensjahr beginnt? Wir haben also nicht unendlich viel Zeit.
Malen steigert die Gedächtnisleistung
Kritzelst du auch oft während eines Vortrages auf deinem Blatt herum, malst die Quadrate und Buchstabenrundungen aus und zeichnest Blümchen…