Gehirnjogging mit oder ohne Bewegung
Vorstufe vor altersbedingtem Alzheimer Der Titel: Gehirnjogging mit oder ohne Bewegung zielt natürlich auf ein großes Angstthema hin: Alzheimer. Wusstest du,…
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Das passiert, wenn wir flach atmen
Ein paar Fakten vorab Wusstest du, dass wir am Tag etwa 20.000 Atemzüge nehmen? Jeder davon enthält einen halben Liter Luft. Wenn wir voll einatmen, sind es sogar bis zu vier. Ist schon ein Unterschied, oder, ob ich nun einen halben oder vier Liter Luft aufnehme – 20.000 Mal am Tag? Im Umkehrschluss heißt das
Links-Rechts-Schwäche
Als ich ganz klein war, half mir meine Mutter mit einem Trick, wie ich mir besser merken konnte, wo rechts…
Whisky-Mixer
Der Whisky-Mixer ist ein Spiel, um sich die Zahlen spielerisch zu merken. Es erfordert Konzentration, macht aber gleichzeitig viel Spaß.…
Der Adler, der nicht fliegen wollte
(von James Aggrey) Ein Mann ging in den Wald, um einen Vogel zu fangen, den er mit nach Hause nehmen…
Malen steigert die Gedächtnisleistung
Kritzelst du auch oft während eines Vortrages auf deinem Blatt herum, malst die Quadrate und Buchstabenrundungen aus und zeichnest Blümchen…